点数よりも気持ちを見よう。子どもの「自己否定」を防ぐ声かけ３選
お子さんの「どうせ無理…」にハッとしていませんか？
【中学受験、保護者のための緊急メッセージ】
「また点数が悪かった…」「あの子はできるのに、どうして私は…」
中学受験を控えるお子さんをお持ちの親御さん。日々のテストの点数に一喜一憂し、ついつい結果ばかりに目が行きがちではありませんか？もちろん、合格という目標は大切です。しかし、お子さんが「どうせ自分なんて…」と自己否定に陥り始めたら、それは赤信号です。点数を上げるためのアドバイスよりも、今、本当に必要なのは、お子さんの心に寄り添う温かい言葉です。中学受験は、お子さんにとって初めての大きな試練。プレッシャーや不安で押しつぶされそうになっているかもしれません。そんな時、親御さんの何気ない一言が、お子さんの自信を大きく左右します。「頑張りなさい！」よりも、「いつも頑張っているね」「なぜできないの？」よりも、「一緒に考えてみようか」今回は、お子さんの自己否定を防ぎ、前向きな気持ちを引き出すための３つの声かけをご紹介します。この３つの言葉を知っているだけで、お子さんの受験生活は劇的に変わるかもしれません。お子さんの可能性を最大限に引き出すために、ぜひ最後まで読んでいただければ幸いです。Look at the child’s feelings rather than the grades.
テストの点数を見る前に、お子さんの顔を見てあげてください。
〜自己否定を防ぐ３つの声かけ〜
中学受験という長く険しい道のり。親御さんは、お子さんの学力向上に必死になるあまり、つい目の前のテストの点数ばかりに気を取られてしまいがちです。しかし、ちょっと立ち止まって、お子さんの顔をよく見てあげてください。その表情は、自信に満ち溢れているでしょうか？それとも、不安や焦りで曇っているでしょうか？中学受験期は、大人が思っている以上に、子どもにとって精神的な負担が大きい時期です。必死に努力しても、必ずしも結果に繋がるとは限りません。頑張っても頑張っても、思うように点数が伸びない…。そんな状況が続くと、子どもは「できなかった＝自分がダメなんだ」と、自己否定に陥りやすくなります。特に、繊細なお子さんほど、その傾向は顕著です。親御さんが無意識に発する「どうして間違えたの？」「またこんな点数なの？」といった言葉は、まるで鋭い刃のように、お子さんの心を深く傷つけ、自己肯定感を著しく低下させてしまう可能性があります。考えてみてください。お子さんは、決して怠けているわけではありません。精一杯努力しているのです。そんな頑張りを認めず、結果だけを責めるような言葉を投げかけてしまえば、お子さんは「自分は親に認めてもらえない」「努力しても無駄だ」と感じてしまうでしょう。だからこそ、今、親御さんに意識していただきたいのは、お子さんの努力を認め、寄り添う言葉をかけることなのです。テストの結果を見る前に、まずは温かい眼差しでお子さんの顔を見てあげてください。そして、お子さんの頑張りを認め、心の状態に寄り添う言葉をかけてあげてください。ここからは、お子さんの自己否定を防ぎ、前向きな気持ちを引き出すための、具体的な声かけを３つご紹介します。
自己否定を防ぐ３つの声かけ【中学受験、親御さんのための実践編】
具体的な声かけを３つご紹介します。今日からすぐに実践できるものばかりですので、ぜひお子さんとの会話に取り入れてみてください。
結果よりも、がんばった過程を教えてもらう
テストの結果に目が行きがちなのは、親として当然のことかもしれません。しかし、お子さんに「点数はどうだったの？」と聞く前に、少しだけ質問を変えてみてください。「今回のテストに向けて、どんな工夫をしたの？」「どんなことを頑張って覚えたの？」 と、努力の過程に焦点を当てて聞いてみましょう。
例えば、算数の問題集を解く際に、ノートに丁寧に解き方を書くように工夫したとか、苦手な漢字を毎日10個ずつ覚えるように頑張ったとか、お子さんなりに努力した点があるはずです。その努力を具体的に聞き出すことで、お子さんは「結果だけでなく、自分の努力を見てくれているんだ」と感じ、認められた喜びを味わうことができます。特に国語の場合は解いた順番や、時間配分、迷った選択問題、見つけられなかった書き抜き問題、などを自分で言ってくるように促す質問をすることです。
保護者の心構え
- 点数を聞く前に、まずは過程を聞くことを習慣にしましょう。
- 具体的な努力を褒めることで、お子さんの自己肯定感を高めます。
- 努力の過程を共有することで、親子のコミュニケーションが深まります。
② 「悔しいって思えるのは、真剣にやった証拠だね」
テストの結果が悪かった時、お子さんは深く落ち込み、悔しさを感じていることでしょう。そんな時、親御さんはつい「気にしなくていいよ」「次は頑張ればいい」と、安易に慰めてしまいがちです。しかし、お子さんの「悔しさ」を否定するのではなく、「悔しいって思えるのは、それだけ真剣に頑張った証拠だね」 と、努力の証として受け止めてあげてください。この言葉は、お子さんに「自分の努力は無駄ではなかった」「悔しさは成長の糧になる」というメッセージを伝えることができます。
保護者の心構え
- 悔しさを否定せず、共感する姿勢を示しましょう。
- 悔しさをバネに、次へのモチベーションに繋げることを促しましょう。
- 失敗を恐れず、挑戦することの大切さを伝えましょう。
「できなかった部分は、次に向けてのヒントだね」
テストで間違えた問題は、お子さんにとって「失敗」ではなく、「次に向けてのヒント」だと捉えさせてあげましょう。「この問題ができなかったということは、この分野が苦手なのかもしれないね」「次は、この分野を重点的に復習してみようか」 と、ミスを「次への材料」に変換する視点を与えてあげてください。この一言で、お子さんは「失敗は終わりではない」「改善点を見つけるチャンスだ」 と気づき、前向きな気持ちで再び挑戦する力を取り戻すことができます。（反抗したとしても反抗しているので意図は何かしらのかたちで伝わっています。）
保護者の心構え
- ミスを責めるのではなく、原因を分析する手助けをしましょう。
- 苦手分野を克服するための具体的な計画を一緒に立てましょう。
- 失敗から学び、成長する過程をサポートしましょう。
これらの声かけは、お子さんの自己肯定感を高め、困難に立ち向かう力を育むための大切なステップです。ぜひ、日々の会話に取り入れて、お子さんの成長を温かく見守ってあげてください。
まとめ：お子さんの自己肯定感を育む、親御さんの温かい眼差し
中学受験という試練の中で、お子さんが最も必要としているのは、目先の点数を上げるための「励まし」ではなく、心の奥底にある不安や葛藤を「理解」してくれる存在です。お子さんが自分を責め、自信を失いかけている時、親御さんができることは、結果だけを見て叱咤激励することではありません。その日のテストの点数よりも、その日の頑張りや気持ちに寄り添い、温かい眼差しを向けてあげることこそが、何よりも大切なのです。「今日は疲れた顔をしているな」「頑張ったけど、思うように結果が出なかったんだな」と、お子さんの心の状態を察し、言葉をかけてあげることで、お子さんは「親は自分のことを理解してくれている」と感じ、安心感を得ることができます。繰り返しになりますが、親御さんの温かい言葉と理解こそが、受験という厳しい道のりを乗り越えるための、何よりも強力な「心の支え」となるのです。生活面でだめなものはだめとはっきり伝えることは当然です。そして、親御さんの愛情に満ちた言葉は、お子さんの心の中に眠る「自己肯定感」という名の種を育み、大きく成長させていくでしょう。自己肯定感が高ければ、困難に立ち向かう勇気が湧き、失敗を恐れずに挑戦することができます。中学受験は、単なる学力試験ではなく、お子さんの成長を促す貴重な機会です。親御さんの温かいサポートがあれば、お子さんは必ずやこの試練を乗り越え、大きく成長してくれるはずです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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