モチベーションとは、日本語に訳すと「動機」という意味を持つ言葉です。 本来は、欲求から行動へと変わるプロセスを指しますが、改めて考えてみると「やる気」や「集中力」と解釈することも多いでしょう。子どものモチベーション（動機）を維持するという観点でどういう行動ができるか10例絞ってみました。当てはまるものがあったり、取り入れるものがあれば幸いです。10 Secrets to Motivating Your Child.
①ご褒美を設定する
1. 今日の目標を具体的に設定。
2. 達成後のご褒美を決める（好きなおやつ、ゲーム時間など）。
3. 目標達成に向けて集中！
小さな目標達成後にちょっとしたご褒美をあげると、やる気が持続します。
②ポジティブな言葉がけ
1. 小さな成果も褒める。
2. 努力の過程を認める。
3. 具体的な褒め言葉を使う。
子どもにポジティブなフィードバックをすると、自信とやる気がアップします。
③成功体験の共有
1. 簡単な課題から始める。
2. 成功を一緒に喜ぶ。
3. 次のチャレンジを提示する。
子どもに成功体験を感じさせることで、自己効力感を高めます。
④一緒に学ぶ時間の設定
1. 毎週の学習時間を決める。
2. 一緒に課題に取り組む。
3. 成果を共有する。
親子で一緒に学ぶ時間を持つことで、学習の楽しさを共有します。
⑤目標設定のサポート
1. 現実的な目標を設定。
2. 進捗を確認し励ます。
3. 達成したらお祝いする。
目標を一緒に設定することで、子どもの意欲を引き出します。
⑥学習環境の整備
1. 静かな場所を選ぶ。
2. 適度な明るさと温度を保つ。
3. 必要な道具を揃える。
集中できる学習環境を整えることで、学習効率を向上させます。
⑦適度な休憩の導入
1. 勉強時間を区切る。
2. 軽い運動やストレッチをする。
3. リラックスできる時間を作る。
適度な休憩を取ることで、集中力を持続させます。
⑧自主学習の習慣化
1. 自主学習の時間を確保。
2. 課題の自己管理を促す。
3. 振り返りの時間を持つ。
自主的に学習する習慣を身につけることで、主体性を育てます。
⑨成果の可視化
1. グラフや表を使って成果を見える化。
2. 進捗を記録する。
3. 成果を掲示する場所を作る。
学習の成果を可視化することで、達成感を感じさせます。
⑩家族のサポート
1. 家族で一緒に目標を設定。
2. 定期的に進捗を確認。
3. お祝いの場を設ける。
家族全員でサポートすることで、子どもに安心感を与えます。
■ポイント
とりあえず小さな声掛けから親の行動を３回やってみることです。三日坊主も３回続けば習慣になります。不要ならば、不要だったというメタ認知が親子ではぐくまれます。手帳や学習記録帳に記入したり、カレンダーにメモしたり、スマホアプリに書き込んだり、その場で対面で会話を交わしたりなど、意識的、無意識的に改めて振り返るとよいと思います。
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